PLANIFICACIÓ

Planificar és trabllar amb un objectiu. És laboriós però és molt important la temporalització i l’ordenació de la temporada i del nostre treball al llarg d’ella. Planificar dona més sentit a tot el procés i al domini que l’entrenador té sobre l’equip.

Planificant és més complicat torbar-nos perduts durant algun moment concret de la temporada. És clau entendre i acceptar que tota planificació de replanificable i no ser esclaus de nosaltres mateixos.

Cal avaluar-la i modificar-la si es cau durant la temporada per tal d’aconseguir que el procés d’entrenament sigui cada vegada més òptim i eficient i així aconseguir els resultats i objectius desitjats en la competició.
És important planificar a mig-llarg termini.

A l’hora de planificar trobem diferents temporalitzacions:

  • Plurianual
  • Anual
  • Macrocicle
  • Mesocicle
  • Cicle diari

En una planificació cal especificar les accions, els continguts del nostre joc.
De cada part del teu joc cal posar la seqüència d’accions que hi trobem o les que li donem importància i són claus per a nosaltres.

 

Document 1 : Planifiació Sènior femení CBR 16-17

planificacio-senior-femeni-cbr-16-17-2a-catalana

Document 2: Planificació Sènior masculí CB Esparreguera 16-17 de Copa Catalunya cedida per Oscar Navarro.

planificacio-cb-esparaguera-16-17-1-pg